TIZIANA LA ROCCA


Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccavenerdì, Giugno 18, 2021
Buon weekend! ❤️ La mascotte e le fragole.
Per portare in tavola la natura con un pizzico di allegria e… per continuare il nostro percorso di consapevolezza e di educazione alimentare!

🍓🧸 Le prime fragole si raccolgono a marzo, particolarmente al sud, mentre al nord la coltivazione delle fragole dà i suoi frutti proprio adesso a Giugno!
Sono frutti golosi e ricchi di proprietà nutrizionali…diuretiche, rinfrescanti, remineralizzanti, antiossidanti e depurative.
Ricchi di sali minerali quali fosforo, potassio, ferro, selenio, calcio e vitamine come A, B1, B2, B9 e C.

🍓🧸 Le fragole sono ottime sia per la colazione che per gli spuntini da mangiare nelle diete ipocaloriche perché ricche di fibre.

🧸🪴🍓 Coltivare le fragole nel proprio giardino o nel terrazzo può diventare non solo un hobby ma anche la produzione di un frutto salutare per tutta la famiglia…
…E che gioia coltivare un frutto antiage!

🧸👶🏻🍓Possiamo dare le fragole ai bambini?
Le fragole sono cibi istamino-liberatori come cioccolato, pomodori, uova, pesce … scatenando sintomi da allergia alimentare.
Quindi vengono sconsigliati nei primi mesi di svezzamento.
I pediatri per evitare di scatenare reazioni ai bimbi molto piccoli consigliano di inserirle nella dieta intorno ai 12 mesi. Logicamente esistono scuole di pensiero differenti.

🔺VI ASPETTO NEL MY BLOG MAGAZINE: www.tizianalarocca.it
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Doctor: TIZIANA LA ROCCA
Docente: PROGETTO EDUCARE
Location: ROMA
Ph.: Tiziana La Rocca Ossino
My Book: #anatalenaturalmenteconme
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccagiovedì, Giugno 17, 2021
L'Upmc Pittsburgh organizza una Conferenza avente per tema Virtual Care e Telemedicina.
http://direnl.dire.it/odm/anno/2021/giugno/16/?news=C02
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccamercoledì, Giugno 16, 2021
Il mio articolo “Ciliegie e Visciole a confronto” è già sul My Blog Magazine... una finestra virtuale sul Made in Italy. La natura ci offre cibi che sono in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali... quindi mangiamo al ritmo delle stagioni perché le esigenze nutrizionali mutano con il cambiare del clima e delle condizioni ambientali.

#tizianalaroccamediconutrizionista
#trestoriesinpalette
#ciliegie
#visciole
#bionutrizione



👩🏼‍⚕️LA DOTTORESSA TIZIANA LA ROCCA medico chirurgo bionutrizionista omeopata omotossicologo riceve per appuntamento.

📍STUDIO MEDICO: Centro Clinico di Medicina Specialistica e Diagnostica
Villa Ada World Medicine Doctor
La segreteria è a completa disposizione per fornirvi qualunque informazione per concordare un appuntamento in base alle vostre esigenze.
☎️Tel:+39 06 85305218
☎️Tel:+39 06 85305309
ROMA – zona Trieste/Parioli – Via Ceresio, 20

https://www.tizianalarocca.it/2021/06/16/ciliegie-e-visciole-a-confronto/
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccadomenica, Giugno 13, 2021
BUONA DOMENICA! ❤️ Colazione sana energetica e gustosa…. https://www.instagram.com/p/CAxfLWNIyvQ/?utm_medium=share_sheet
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Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccamartedì, Giugno 8, 2021
🌞Giugno! In previsione di temperature bollenti mi raccomando… scegliamo cibi di stagione, a filiera corta, biologici e che… idratano! E’ stato un anno lungo e faticoso, il COVID-19 ci ha imposto di imparare una lezione: prestare più attenzione a mantenere corpo e mente in salute.

Studi scientifici sostengono che il fattore genetico è sempre più influenzato dall’ambiente, dalla natura e dall’ecosostenibilità… tutto ciò ci lascia intuire quanto il nostro modo di mangiare possa avere ripercussioni positive o negative.

MY BLOG MAGAZINE Maggio/Giugno 2021 per aggiornarvi ⤵️

https://www.tizianalarocca.it

🆕 LIFESTYLE
Originalità e personalità una designer da scoprire: Chiara Perrot.

🆕 BIONUTRIZIONE
Progetto di EDUCAZIONE ALLA SALUTE, Tre Stories in Palette

🆕 OMEOPATIA E OMOTOSSICOLOGIA
Fibromialgia, approccio terapeutico bionutrizionale multidisciplinare.

🆕 LIBRO
A Natale, Naturalmente con me... salute in tavola.

🆕INTERVISTE E VIDEO
Tiziana La Rocca progetto educare.

🔺STAY TUNED!
🆕🍒🍒 Lo sai che? Ciliegie vs Visciole

👧🏼👦🏻 Idea in cucina per i bambini… e non solo!

La Mia Torta di Ciliegie e marmellata di Visciole Cioccolatosa Vegetale…
Golosa e semplice da realizzare, una torta vegetale e vitale.

🔺Dove?
Su MY BLOG MAGAZINE

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Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccasabato, Giugno 5, 2021
A NATALE, NATURALMENTE CON ME MANGIO QUINDI SONO: Manuale di Istruzioni per chi vuole Essere al Top a Natale e non solo


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Ritengo l’empatia ed il sorriso qualità fondamentali nella vita e in particolare nella professione di medico, qualità che personalmente per carattere e per convinzione applico sia nella mia professione che nelle relazioni familiari e sociali. L’empatia rappresenta una qualità necessaria al rapporto medico/paziente, genitore/figli, insegnante/alunni al fine di creare un rapporto di fiducia, stima, positività ed ascolto reciproco. (Tiziana La Rocca)


Carote: proprietà nutrizionali

Carote: proprietà nutrizionali

Tiziana La Rocca

Eccomi! BUON VENERDI’Per scoprire e riscoprire l’emozione di cucinare naturalmente vi ho già entusiasmato con la mia torta di carote vegetale.Una coccola da regalare a voi stessi e magari coinvolgendo anche i vostri cari.Durante le mie lezioni a scuola di educazione..

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La mia torta di carote vegetale

La mia torta di carote vegetale

Tiziana La Rocca

Eccomi! BUON MARTEDÌDal 4 maggio inizia la Fase 2, ma siamo ancora lontani dalla fine del lockdown. Per spostamenti individuali unica nuova possibilità sono le visite ai congiunti. Per il resto ci si potrà muovere solo per lavoro, salute e fare la spesa.
Oggi ho voglia..

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Fragole: proprietà nutrizionali

Fragole: proprietà nutrizionali

Tiziana La Rocca

Per portare in tavola la natura con un pizzico di allegria nonostante tutto in questo periodo di quarantena, per continuare il nostro percorso di consapevolezza e di educazione alimentare sempre.
Naturalmente con noi – Il Gruppo…per suggerirvi ricette genuine,..

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Coronavirus, challenge.

Coronavirus, challenge.

Tiziana La Rocca

Eccomi!Sono lieta di partecipare alla digital challenge #insiemesivince e #ovsdavoi (altro…)

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Piselli, proprietà nutrizionali e torta salata

Piselli, proprietà nutrizionali e torta salata

Tiziana La Rocca

Piselli, proprietà nutrizionali e ricetta torta salata.
Per trovare la soddisfazione di regalarvi una coccola magari coinvolgendo nella preparazione di questa ricetta molto semplice tutta la famiglia.
Lo sai che? I piselli.
I piselli appartengono alla famiglia..

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Coronavirus, restare a casa.

Coronavirus, restare a casa.

In questo momento di grande emergenza coronavirus il mio impegno di medico è di condividere con voi un messaggio importante… bisogna rallentare questo contagio a tutti i costi e dipende tutto da noi.

Il messaggio è RESTARE A CASA!

Restiamo a casa, poi torneremo ad abbracciarci.

In..

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Giornata omeopatica 2020

Giornata omeopatica 2020

Tiziana La Rocca

Sospensione dell’evento “Stiamo bene…naturalmente” causa pandemia coronavirus.
Come tutti gli anni partecipo, alla Giornata omeopatica “Stiamo bene…naturalmente” che si svolge il 10 aprile in occasione della Giornata Internazionale della Medicina..

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LO SAI CHE? LE CARRUBE

LO SAI CHE? LE CARRUBE

Tiziana La Rocca

Eccomi! #Naturalmenteconnoi
Nonostante le giornate siano più lente, si lavora e…sembra comunque che il tempo non basti mai!
Dopo il Decreto #iorestoacasa ricordo a tutti voi di uscire da casa soltanto se necessario!
Che cosa significa #iorestoacasa?

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NATURALMENTE CON NOI

NATURALMENTE CON NOI

Tiziana La Rocca

NATURALMENTE CON NOI
Cosa succede quando in un negozio di frutta e verdura si incontrano un medico nutrizionista e una psicologa food coach?
Una allegra esplosione di idee, certo, ma anche di colori e di sapori!
Naturalmente con noi è un progetto dedicato..

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Natura che cura: il medico racconta Dicembre – 2019

Natura che cura: il medico racconta Dicembre – 2019

Tiziana La Rocca

Natura che cura: il medico racconta Dicembre – 2019 a cura della dr.ssa Tiziana la Rocca, docente educatore del progetto Natura che Cura.
Il progetto Natura che Cura è un progetto scolastico nazionale pluriennale gratuito promosso da A.M.I.O.T. Associazione Medica..

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