TIZIANA LA ROCCA


Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccavenerdì, Giugno 18, 2021
Buon weekend! ❤️ La mascotte e le fragole.
Per portare in tavola la natura con un pizzico di allegria e… per continuare il nostro percorso di consapevolezza e di educazione alimentare!

🍓🧸 Le prime fragole si raccolgono a marzo, particolarmente al sud, mentre al nord la coltivazione delle fragole dà i suoi frutti proprio adesso a Giugno!
Sono frutti golosi e ricchi di proprietà nutrizionali…diuretiche, rinfrescanti, remineralizzanti, antiossidanti e depurative.
Ricchi di sali minerali quali fosforo, potassio, ferro, selenio, calcio e vitamine come A, B1, B2, B9 e C.

🍓🧸 Le fragole sono ottime sia per la colazione che per gli spuntini da mangiare nelle diete ipocaloriche perché ricche di fibre.

🧸🪴🍓 Coltivare le fragole nel proprio giardino o nel terrazzo può diventare non solo un hobby ma anche la produzione di un frutto salutare per tutta la famiglia…
…E che gioia coltivare un frutto antiage!

🧸👶🏻🍓Possiamo dare le fragole ai bambini?
Le fragole sono cibi istamino-liberatori come cioccolato, pomodori, uova, pesce … scatenando sintomi da allergia alimentare.
Quindi vengono sconsigliati nei primi mesi di svezzamento.
I pediatri per evitare di scatenare reazioni ai bimbi molto piccoli consigliano di inserirle nella dieta intorno ai 12 mesi. Logicamente esistono scuole di pensiero differenti.

🔺VI ASPETTO NEL MY BLOG MAGAZINE: www.tizianalarocca.it
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Doctor: TIZIANA LA ROCCA
Docente: PROGETTO EDUCARE
Location: ROMA
Ph.: Tiziana La Rocca Ossino
My Book: #anatalenaturalmenteconme
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccagiovedì, Giugno 17, 2021
L'Upmc Pittsburgh organizza una Conferenza avente per tema Virtual Care e Telemedicina.
http://direnl.dire.it/odm/anno/2021/giugno/16/?news=C02
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccamercoledì, Giugno 16, 2021
Il mio articolo “Ciliegie e Visciole a confronto” è già sul My Blog Magazine... una finestra virtuale sul Made in Italy. La natura ci offre cibi che sono in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali... quindi mangiamo al ritmo delle stagioni perché le esigenze nutrizionali mutano con il cambiare del clima e delle condizioni ambientali.

#tizianalaroccamediconutrizionista
#trestoriesinpalette
#ciliegie
#visciole
#bionutrizione



👩🏼‍⚕️LA DOTTORESSA TIZIANA LA ROCCA medico chirurgo bionutrizionista omeopata omotossicologo riceve per appuntamento.

📍STUDIO MEDICO: Centro Clinico di Medicina Specialistica e Diagnostica
Villa Ada World Medicine Doctor
La segreteria è a completa disposizione per fornirvi qualunque informazione per concordare un appuntamento in base alle vostre esigenze.
☎️Tel:+39 06 85305218
☎️Tel:+39 06 85305309
ROMA – zona Trieste/Parioli – Via Ceresio, 20

https://www.tizianalarocca.it/2021/06/16/ciliegie-e-visciole-a-confronto/
Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccadomenica, Giugno 13, 2021
BUONA DOMENICA! ❤️ Colazione sana energetica e gustosa…. https://www.instagram.com/p/CAxfLWNIyvQ/?utm_medium=share_sheet
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Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccamartedì, Giugno 8, 2021
🌞Giugno! In previsione di temperature bollenti mi raccomando… scegliamo cibi di stagione, a filiera corta, biologici e che… idratano! E’ stato un anno lungo e faticoso, il COVID-19 ci ha imposto di imparare una lezione: prestare più attenzione a mantenere corpo e mente in salute.

Studi scientifici sostengono che il fattore genetico è sempre più influenzato dall’ambiente, dalla natura e dall’ecosostenibilità… tutto ciò ci lascia intuire quanto il nostro modo di mangiare possa avere ripercussioni positive o negative.

MY BLOG MAGAZINE Maggio/Giugno 2021 per aggiornarvi ⤵️

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🆕 LIFESTYLE
Originalità e personalità una designer da scoprire: Chiara Perrot.

🆕 BIONUTRIZIONE
Progetto di EDUCAZIONE ALLA SALUTE, Tre Stories in Palette

🆕 OMEOPATIA E OMOTOSSICOLOGIA
Fibromialgia, approccio terapeutico bionutrizionale multidisciplinare.

🆕 LIBRO
A Natale, Naturalmente con me... salute in tavola.

🆕INTERVISTE E VIDEO
Tiziana La Rocca progetto educare.

🔺STAY TUNED!
🆕🍒🍒 Lo sai che? Ciliegie vs Visciole

👧🏼👦🏻 Idea in cucina per i bambini… e non solo!

La Mia Torta di Ciliegie e marmellata di Visciole Cioccolatosa Vegetale…
Golosa e semplice da realizzare, una torta vegetale e vitale.

🔺Dove?
Su MY BLOG MAGAZINE

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Dott.ssa Tiziana La Rocca
Dott.ssa Tiziana La Roccasabato, Giugno 5, 2021
A NATALE, NATURALMENTE CON ME MANGIO QUINDI SONO: Manuale di Istruzioni per chi vuole Essere al Top a Natale e non solo


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Ritengo l’empatia ed il sorriso qualità fondamentali nella vita e in particolare nella professione di medico, qualità che personalmente per carattere e per convinzione applico sia nella mia professione che nelle relazioni familiari e sociali. L’empatia rappresenta una qualità necessaria al rapporto medico/paziente, genitore/figli, insegnante/alunni al fine di creare un rapporto di fiducia, stima, positività ed ascolto reciproco. (Tiziana La Rocca)


A NATALE, NATURALMENTE CON NOI

A NATALE, NATURALMENTE CON NOI

Tiziana La Rocca

A NATALE, NATURALMENTE CON NOI a cura della psicologa Isabella Vendrame e del medico nutrizionista Tiziana La Rocca.
Un progetto, Un eBook scritto a quattro mani… per iniziare a mangiare in modo più sano, più consapevole anche a Natale.
Un racconto a due..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in BIONUTRIZIONE
ALIMENTAZIONE COME ATTO GLOBALE

ALIMENTAZIONE COME ATTO GLOBALE

Tiziana La Rocca

Alimentazione come atto globale.
Oggi disponiamo di una notevole varietà di alimenti e organizzare una dieta salutare nell’ottica di un corretto stile di vita potrebbe risultare difficoltoso.
Il mutamento dei consumi e delle abitudini richiede un’attenzione..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in OMEOPATIA E OMOTOSSICOLOGIA
PERCHE’ IL MEDICO HEALTH INFLUENCER

PERCHE’ IL MEDICO HEALTH INFLUENCER

Tiziana La Rocca

Perchè il Medico diventa Health Influencer.
Non solo COSA mangiamo condiziona la nostra giornata, ma anche QUANDO, DOVE e PERCHE’!
L’ultima domenica di settembre con gioia ho partecipato allo Show Cooking di Isabella Vendrame “La merenda del sorriso” presso..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in OMEOPATIA E OMOTOSSICOLOGIA
I FICHI IN TAVOLA

I FICHI IN TAVOLA

Tiziana La Rocca

Ma che buona la ricetta della dott.ssa Isabella Vendrame!Senza zuccheri aggiunti, perché è con frutta di stagione autunnale molto zuccherina, quindi naturalmente dolce.
Un dessert da gustare senza sentirsi in colpa, per un momento di naturale dolcezza facilmente digeribile..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in BIONUTRIZIONE
LE MORE IN TAVOLA

LE MORE IN TAVOLA

Tiziana La Rocca

“Cara Dott.ssa Tiziana La Rocca, colgo il tuo spunto per una idea per portare le MORE in tavola…ho pensato di unirle a tutta la meravigliosa frutta di colore viola che ci regala la fine dell’estate, per una merenda energetica da leccarsi i baffi. Una squisita..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in BIONUTRIZIONE
“TISANA FREDDA DI ROSA CANINA ALLE VISCIOLE”

“TISANA FREDDA DI ROSA CANINA ALLE VISCIOLE”

Tiziana La Rocca

La tisana fredda di rosa canina alle visciole è un must di questo periodo!
Per coloro che non vogliono rinunciare a qualcosa di sfizioso ma desiderano rimanere sempre in ottima forma e salute!
Ringraziamo la carissima Isabella Vendrame per la sua ricetta estiva.Una..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in BIONUTRIZIONE
LE PROPRIETA’ DELLE VISCIOLE

LE PROPRIETA’ DELLE VISCIOLE

Tiziana La Rocca

Le visciole maturano negli angoli selvaggi delle nostre campagne, sono molto simili per aspetto alle ciliegie ma si caratterizzano per il loro sapore dolce con retrogusto acidulo e leggermente aspro.
Le visciole hanno diverse proprietà benefiche
Contengono sostanze..

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Tiziana La Rocca Progetto Educare

Tiziana La Rocca

Il paradigma fondante dell’essere umano è l’unione psiche/corpo quindi considerando l’individuo in tutta la sua interezza per realizzare il successo in qualsiasi ambito della propria vita è necessario lavorare su ambedue.
Il progetto #EduCare enfatizza..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in INTERVISTE E VIDEO
IL MESSAGGIO DI ATUCA’, Ambasciatore Indio di amore e di pace.

IL MESSAGGIO DI ATUCA’, Ambasciatore Indio di amore e di pace.

Testimonianza commovente, raccontata da Atucà figlio del vento Indio di etnia Guaranì, della strage che si perpetra in Amazzonia: deforestazione e genocidio.
A cura della Dott.ssa Tiziana La Rocca

Lo scorso 16 maggio 2019 presso l’I.C. Nando Martellini di Roma si è svolto l’evento..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in INTERVISTE E VIDEO

Natura che cura: il medico racconta febbraio – 2019

Tiziana La Rocca

Lunedì 18 febbraio mi aspettavano 140 bambini della Scuola Primaria ISTITUTO DON BALDO – Roma per una lezione di Educazione alla Salute “Natura che Cura: il medico racconta”… una riflessione sui metodi di cura naturali, prevenzione e qualità della vita.

Alcuni..

Posted by Dott.ssa Tiziana La Rocca in EDUCARE