Website: www.tizianalarocca.it ❤️👩🏼⚕️
Buone Vacanze! 🏖😎⛰
Ho chiuso la stagione lavorativa con le ultime visite mediche di medicina integrata e con le ultime diete personalizzate e dinamiche prima delle vacanze estive!... La partenza per le vacanze è senz’altro un meraviglioso bagaglio carico di attese e di desiderio di evasione dal quotidiano.
Buone vacanze!⛰🏖😎
New Post: nuova veste grafica del LO SAI CHE?👩🏼⚕️
https://www.instagram.com/p/CDbXBXco6SW/?igshid=fba1bih2fqqj
#medicinaechirurgia #omotossicologia #omeopatia #nutritionalinfluencer #tizianalaroccamediconutrizionista
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Foto dal post di Dott.ssa Tiziana La Rocca
Monte Livata - Vacanze in Montagna
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Lo sai che? I Cetrioli 🥒
𝗜 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗟𝗼 𝘀𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗲? ... 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗻𝗻𝗼𝘃𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶𝗰𝗮!
𝗩𝗜 𝗣𝗜𝗔𝗖𝗘?
https://www.instagram.com/p/CDbXBXco6SW/?igshid=fba1bih2fqqj
👩🏼⚕️ Mi chiedono spesso “dottoressa mi consiglia un integratore drenante per combattere la cellulite”.
👩🏼⚕️ Io preferisco partire da una corretta alimentazione sfruttando il potere nutraceutico che molti alimenti hanno... e soltanto al bisogno gli integratori!
Inoltre no alle perdite di peso veloci con piani alimentari basati soltanto su frutta e verdura e zero carboidrati.
👩🏼⚕️Bisogna accettare la dura realtà: purtroppo le scorciatoie, che possono sembrare anche affascinanti e più semplici, non portano a una soluzione efficace nel lungo termine. Pensare di mantenere un regime alimentare controllato ed equilibrato nel lungo periodo è sicuramente più complesso, ma è ciò che garantisce i risultati nel tempo.
Lo sai che? I Cetrioli
📌 sono ortaggi estivi con un basso apporto di calorie.
📌 hanno proprietà drenanti e antiedemigene.
📌 ricchi di potassio, fibre, e acido tartarico, contrastano l'ipertensione, la ritenzione idrica e la cellulite, ci aiutano a controllare la glicemia e a combattere la stitichezza.
📌ricchi di vitamine A, gruppo B, C e K ... azioni antiossidanti e detossificanti.
⛔️ Chi deve fare attenzione a non consumarne TROPPI?... Chi assume gli anticoagulanti.
Perché i cetrioli sono molto ricchi di vitamina K che contrastano l'effetto di questi farmaci.
E chi soffre di colon irritabile proprio per l’alta presenza di fibre.
▶️ Le mie riflessioni, curiosità e ricette nutrizionali sul 𝗕𝗟𝗢𝗚 𝗠𝗔𝗚𝗔𝗭𝗜𝗡𝗘
𝗙𝗼𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗟𝗢𝗚 𝗠𝗔𝗚𝗔𝗭𝗜𝗡𝗘: Il mio progetto editoriale #homemade indelebile come soltanto la scrittura può essere.
Il mio hashtag è
#tizianalaroccamediconutrizionista
Lo sai che? I Cetrioli 🥒
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𝗩𝗜 𝗣𝗜𝗔𝗖𝗘?
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👩🏼⚕️ Io preferisco partire da una corretta alimentazione sfruttando il potere nutraceutico che molti alimenti hanno... e soltanto al bisogno gli integratori!
Inoltre no alle perdite di peso veloci con piani alimentari basati soltanto su frutta e verdura e zero carboidrati.
👩🏼⚕️Bisogna accettare la dura realtà: purtroppo le scorciatoie, che possono sembrare anche affascinanti e più semplici, non portano a una soluzione efficace nel lungo termine. Pensare di mantenere un regime alimentare controllato ed equilibrato nel lungo periodo è sicuramente più complesso, ma è ciò che garantisce i risultati nel tempo.
Lo sai che? I Cetrioli
📌 sono ortaggi estivi con un basso apporto di calorie.
📌 hanno proprietà drenanti e antiedemigene.
📌 ricchi di potassio, fibre, e acido tartarico, contrastano l'ipertensione, la ritenzione idrica e la cellulite, ci aiutano a controllare la glicemia e a combattere la stitichezza.
📌ricchi di vitamine A, gruppo B, C e K ... azioni antiossidanti e detossificanti.
⛔️ Chi deve fare attenzione a non consumarne TROPPI?... Chi assume gli anticoagulanti.
Perché i cetrioli sono molto ricchi di vitamina K che contrastano l'effetto di questi farmaci.
E chi soffre di colon irritabile proprio per l’alta presenza di fibre.
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Buon weekend! ❤️ #tizianalaroccamediconutrizionista
📌Molti pensano che la medicina o la scienza siano qualcosa di estremamente distante dalla quotidianità.. ed invece con i miei post vi dimostro che la scienza medica non è distante... Anzi oggi la figura del medico sta assumendo una centralità al fine di una corretta informazione destinata a comportamenti corretti sia in regime nutrizionale che in stile di vita.
📌Condivido molto volentieri la foto di una della mie diverse pubblicazioni... 𝗜𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼... che uscirà nel mese di settembre/ottobre... con indicazioni utili per approfondire le principali tematiche della bionutrizione e dell’omotossicologia.
📖 𝗡𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗳𝗼𝘁𝗼 ...Rivista Vivere Light articolo/intervista! Omotossicologia cos'è? Oltre la medicina - Omotossicologia uno stimolo alla capacità di autoguarigione a cura della dr.ssa Tiziana La Rocca.
Il mio sito web
www.tizianalarocca.it
📌Molti pensano che la medicina o la scienza siano qualcosa di estremamente distante dalla quotidianità.. ed invece con i miei post vi dimostro che la scienza medica non è distante... Anzi oggi la figura del medico sta assumendo una centralità al fine di una corretta informazione destinata a comportamenti corretti sia in regime nutrizionale che in stile di vita.
📌Condivido molto volentieri la foto di una della mie diverse pubblicazioni... 𝗜𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼... che uscirà nel mese di settembre/ottobre... con indicazioni utili per approfondire le principali tematiche della bionutrizione e dell’omotossicologia.
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Ritengo l’empatia ed il sorriso qualità fondamentali nella vita e in particolare nella professione di medico, qualità che personalmente per carattere e per convinzione applico sia nella mia professione che nelle relazioni familiari e sociali. L’empatia rappresenta una qualità necessaria al rapporto medico/paziente, genitore/figli, insegnante/alunni al fine di creare un rapporto di fiducia, stima, positività ed ascolto reciproco. (Tiziana La Rocca)
